Atelier de deux heures au cours duquel nous pratiquons la méditation et la pleine Conscience, le "zero mental" ainsi qu'une Expansion de Conscience (guidée) à chaque fois différente. Un petit temps pourra être consacré au souffle, parfois au son.
L'objectif de cet atelier est de vous encourager à intégrer dans votre quotidien non seulement des moments de méditation assise mais également des temps de Présence et de Pleine Conscience dans votre quotidien, l'idée étant de s'éveiller un peu plus à chaque instant à cette Présence, jusqu'à la vivre en permanence.
Vivre le moment présent éveille non seulement le Coeur mais également ouvre au Bonheur intérieur, à une force paisible et aimante et à l'alignement de notre Vie et de notre Être sur la fréquence la plus haute, la vibration de la Joie. La pleine Conscience permet la pleine réalisation et expression de notre Être, dans tous les domaines de notre vie.
Pour vous inscrire, merci de m'envoyer un mail via le formulaire de contact ou un texto/appel au 06 89 55 00 37.
Ci-dessous j'avais envie de partager avec vous le merveilleux travail de l'artiste peintre Mario Dugay.
Dans l'ordre, les peintures s'intitulent : Eveil - Source de Vie - Retrouver mon pouvoir - l'Enfant Intérieur - Ici et Maintenant - Retrouve ma Spendeur - Le Prisme de Lumière
