Le Lâcher-Prise

Qu'est-ce que le Lâcher-Prise et à quoi sert-il ?

Je vous propose de faire une petite expérience avec moi :

Prenez un stylo dans l'une de vos mains et serrez-le de toutes vos forces.

Imaginons que le stylo représente votre problème, votre blocage ou l'émotion qui vous fait souffrir et que votre main représente votre esprit conscient ou inconscient.

Voyez comme votre main crispée autour du stylo est inconfortable.

A présent, tournez votre main paume vers le haut et ouvrez-là. Bougez-là un peu, toujours paume ouverte, afin de faire rouler le stylo dans votre main.

Voyez comme le stylo n'est pas attaché à votre main. Il peut bouger facilement.

Il en de même avec votre conflit, votre problème ou blocage. Il n'est pas irrémédiablement attaché à votre esprit ou et peut être libéré de celui-ci et donc de votre vie.

A présent, serrez à nouveau le stylo dans votre main et retourner votre main ainsi crispée, paume vers le bas.

Puis, ouvrez la main.

Le stylo tombe.

Observez comme cela a été facile d'ouvrir la main et de lâcher le stylo.

Voici ce qu'est le lâcher-prise. C'est aussi simple que cela. Bien sûr, la méthode ne consiste pas à lâcher des stylos, ce n'est qu'une métaphore pour vous faire comprendre en quoi le lâcher-prise consiste.

La méthode du lâcher-prise ou méthode Sedona est une technique qui va vous permettre de vous libérer de tout ce qui vous pose problème ou qui bloque votre vie. Elle vous permettra d'améliorer vos relations, votre vie, votre santé, votre bonheur. Elle créera un espace de liberté intérieure qui vous ouvrira à un vrai changement.

La simplicité de cette technique fait qu'elle est parfois déroutante lorsque vous commencez à l'utiliser. L'être humain, d'un esprit complexe, a parfois du mal à accepter que les choses simples peuvent être efficaces. Je crois que c'est justement sa grande simplicité qui en fait toute sa force.

Car cette méthode est non seulement extrêmement simple mais elle est également extrêmement efficace. Et plus vous l'utilisez, plus cela est facile de "Lâcher". De plus, elle se fait sans effort, sans peine.

Avec cette méthode, d'origine américaine, vous pouvez stopper vos dépendances (nourriture, cigarette, etc.), gérer mieux votre stress voir le faire totalement disparaître, travailler sur vos relations, vos peurs, vos manques, vos limites, vos résistances, vos désirs, votre réussite, votre abondance, vos problèmes de santé, etc. La liste est non-exhaustive.

Plus vous lâcher et plus vous gagner. Plus vous lâcher et plus vous obtenez. Plus vous lâcher et plus vous êtes en paix. Plus vous lâcher et plus vous êtes heureux.

Le lâcher-prise créera en vous un espace de liberté tel que lorsqu'une émotion négative surgira en vous, elle n'aura plus rien sur quoi s'accrocher. Elle vous traversera donc sans entacher votre bonheur intérieur. Vous aurez donc plus d'énergie, plus de flexibilité, plus de facilité avec les autres, plus de facilité dans tous les domaines de votre vie.

Cette méthode de Lâcher-Prise, appelée la méthode Sédona, est encore peu connue en France. Aux Etats-Unis, elle est enseignée par Hale Dwoskin. Elle a été découverte par Lester Levenson.

Cette homme d'une grande sagesse, à qui les medecins n'avait donné que quelques mois à vivre, décida que la seule chose qu'il lui restait à faire était d'accepter (l'acceptation étant une forme de lâcher-prise). En travaillant sur lui-même et en lâchant une à une toutes les choses qui lui posaient problème, Lester Levenson vécut 42 années de plus ! C'est ainsi que la méthode du Lâcher Prise est née. Aujourd'hui, vous aussi vous pouvez utiliser ce merveilleux outil pour votre vie.

J'utilise donc cette technique avec vous. Une fois que vous l'aurez comprise, vous pourrez la réutiliser dans votre vie quotidienne pour les grandes comme pour les petites choses. Elle vous sera d'un aide précieuse tout au long de votre vie en participant activement à votre bonheur dans tous les domaines de votre vie.

J'organise aussi des stages ou ateliers (voir la rubrique ateliers et l'agenda) pour vous enseigner à utiliser cette technique pour vous-même ou pour que vous puissiez aider ceux que vous aimez avec elle.